Jak uniknąć kontuzji podczas treningu triathlonowego? Praktyczne wskazówki dla sportowców
Ważność odpowiedniego rozgrzewki Przygotowanie ciała do wysiłku jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji. Przed rozpoczęciem treningu triathlonowego, ważne jest odpowiednie przygotowanie ciała. Regularne […]