Triathlon – trening, przygotowanie
Triathlon – trening, przygotowanie
1. Planowanie treningu triathlonowego Ustal cele treningowe Przed rozpoczęciem treningu triathlonowego ważne jest określenie swoich celów. Czy chcesz ukończyć pierwszy triathlon, poprawić […]
Czynniki wpływające na wybór butów triathlonowych Anatomiczne dopasowanie do stopy Jednym z najważniejszych czynników przy wyborze butów do triathlonu jest ich anatomiczne […]
Wprowadzenie do triathlonu Czym jest triathlon i dlaczego warto go uprawiać? Triathlon to wielodyscyplinowy sport, który składa się z pływania, jazdy na […]
Rodzaje strojów do triathlonu Skafander Skafander to jednoczęściowy strój do triathlonu, który zapewnia optymalne dopasowanie i minimalizuje opory w wodzie. Jest wykonany […]
Najważniejsze czynniki przy wyborze roweru do triathlonu Rodzaj ramy i geometria Wybór odpowiedniej ramy i geometrii jest kluczowy dla triathlonistów. Ramy aerodynamiczne […]
1. Pływanie Kask pływacki - niezbędny do zapewnienia bezpieczeństwa podczas treningów na basenie i zawodów. Kask pływacki jest nieodzownym elementem wyposażenia triathlonisty, […]
1. Wybór sprzętu dla konkretnej dyscypliny Rozpoznaj swoje zainteresowania i określ, jaką dyscyplinę sportową chcesz uprawiać. Zanim zaczniesz poszukiwania odpowiedniego sprzętu sportowego, […]
